Описание
«Человек – это многогранное, загадочное существо. Его природа до сих пор до конца не изучена. Эмоции в жизни человека, играют ключевую роль в общении и познании окружающего мира».
«Эмоции – это язык нашего внутреннего мира. Они сообщают нашему Я о том, какое значение, какую ценность лично для нас имеют те предметы или те отношения с другими людьми».
«Эмоции помогают человеку решить, в каком направлении ему дальше действовать, помогают сделать выбор в ситуации, предполагающей несколько возможностей».
Нажмите для раскрытия…
09.02.2017
Короче, «слушай свое тело» и «проживай свои чувства» и все у тебя будет хорошо. Или не так? А точнее, что именно в этом всем не так?
Трезвое мышление
Наукой давно и очень тщательно доказано, что рациональный подход к любым проблемам — от вбивания гвоздей до лечения сахарного диабета — дает значительно лучшие результаты (при значительно меньших усилиях), чем эмоциональное реагирование на ситуацию.
По-русски проще всего такой подход назвать трезвым мышлением. Трезвым не только от алкоголя, но и от эмоций, предрассудков, ошибок нашего восприятия, излишней информации.
Эмоциональные ловушки
Представьте себе банальный случай — вы пошли в большой магазин купить продуктов. Ходили вдоль полок (а там же скидки!), набрали себе еды в красивых упаковках (а они все яркие!), на кассе взяли какую-нибудь вкусняшку (а как же без нее?!). И взятые из дому немаленькие деньги (не большие, нои не маленькие) внезапно куда-то исчезли. И вроде все такое нужно было в момент покупки (а потом оказалось, что часть невкусное, часть и так дома была, некоторые вещи и не хотелось с большего…). Почему так? Да потому что маркетологи давно используют человеческие эмоции, стереотипы и некритичное мышление, чтобы заставлять вас делать ненужные для покупки.
И таких ситуаций — масса огромное количество. И касаются они не только денег и покупок.
Вы простудились, испугались, с перепугу начитались интернетов, скупили половину лекарств в местных аптеках и два месяца ходили по врачам. Хотя простуда, как и положено, прошла через неделю без всяких лекарств.
Знакомый так ярко и зажигательно рассказывал вам про предстоящую вечеринку, вы разоделись в пух и перья, ожидали три дня, пришли — а вам не понравилось, и вы потом страдали из-за потраченного времени еще две недели. А можно было просто не ходить.
Вам подкинули дополнительную работу за доплату, вы так обрадовались, что из жадности согласились, второй месяц без выходных перерабатываете, деньги уже не нужны, от работы тошнит, но доделывать нужно — контракт. А можно было посчитать усилия и отказаться.
Выход нового айфона (или кроссовок Адидас).
Это можно описывать бесконечно. «Только две вещи бесконечны — Вселенная и человеческая глупость, хотя насчёт Вселенной я не уверен». А.Эйнштейн.
Каждая такая ситуация может съедать огромное количество ресурсов. Даже если у вас получается что-то путное, то за счет когнитивного диссонанса (ну столько же сил вложил! это же не может быть напрасным!!!) вы себе опишите, что действовали единственно правильным образом. И в следующий раз поступите также, если не хуже.
Что же со всем этим делать?
Про него я расскажу на своем новом вебинаре «Трезвое мышление». На вебинаре я дам набор конкретных технологий и приёмов, которые позволяют включать трезвое мышление и сохранять его, а также принимать спокойные взвешенные решения даже в сложных и стрессовых ситуациях.
Что будет на вебинаре:
Что заставляет нас делать неправильный выбор;
Что такое трезвое мыление;
Как включать и сохранять мышление трезвым;
Как не вестись на манипуляции;
Как не втягиваться эмоционально в ситуации.
И многое-многое другое.
Автор
Павел Зыгмантович
Формат выдачи: mp3, pdf
Отзывов пока нет.