На курсе вы узнаете:
- Что такое самопрезентация
- Как справляться с эмоциями
- Как мимика влияет на наш образ
- Как работать с голосом и дыханием
- Как перестать волноваться о том, что подумают о вас люди
- Как создать правильный имидж
- Какие страхи нам мешают говорить
- Как правильно вести себя в кадре
КУРС СОСТОИТ ИЗ 12 ОСНОВНЫХ УРОКОВ
Урок 1 — Что такое самопрезентация?
Сделаем первый шаг на пути к познанию себя и своей новой самопрезентации. Определим свои цели и задачи для работы на курсе.
- Урок 2 — Маршрутная карта: оси самопрезентации
Определим текущее положение по осям самопрезентации, определим план действий для движения к желаемой цели по осям самопрезентации. - Урок 3 — Самооценка и самопрезентация: хвалить или не хвалить
Выполним упражнения на ресурс, а также поработаем с основой новой самопрезентации. - Урок 4 — Мышление и самопрезентация: страхи заявить о себе смело
Определим и проработаем страхи самопрезентации. - Урок 5 — Самопрезентация и целостный имидж + доп. урок от эксперта-стилиста
На практике проанализируем целостный имидж героев. - Урок 6 — Имидж — влияние цвета
Продолжим работу со своей новой самопрезентацией, подготовим свой образ для ближайшей самопрезентации. - Урок 7 — Язык тела и самопрезентация
Определим свой язык тела в кадре, посмотрим на движения, мимику, жесты. - Урок 8 — Публичное выступление: первое впечатление
Научимся анализировать самопрезентацию в соцсетях и публичных выступлениях, отмечать основы самопрезентации персонажей в соцсети. - Урок 9 — Публичное выступление: инструкция по применению
Запишем первую самопрезентацию с учетом полученных знаний и навыков, поработаем с практическими упражнениями для подготовки к публичным выступлениям. - Урок 10 — Голос и самопрезентация
Вводим новые практические упражнения в ежедневные действия, учимся слушать и слышать свои эмоции и тело. - Урок 11 — Урок-практика
Записываем видео-представление и смело заявляем о себе! - Урок 12 — Личный магнетизм
Познакомимся с лайфхаками: как стать человеком, притягивающим внимание и взгляды!
Отзывов пока нет.