Описание
На уроках Юлия рассказывает, что считается стриповой акробатикой, и наглядно показывает, как красиво её использовать в импровизации под разную музыку. На первый взгляд, сложные элементы разложены таким образом, что исполнить их сможет любой подготовленный танцор: например, соединив разножку и стойку на лопатках, получается очень интересный и презентабельный трюк. Получается, вовсе не обязательно быть гимнастом, чтобы исполнять акробатические элементы в стрипе. Важно лишь иметь хорошую растяжку в сочетании с сильными мышцами, и потенциал многих танцоров раскроется в новом свете – в свете прекрасного эротического танца!
Хронометраж мастер-класса
№500.1 (1 ч 10 мин)
— разминка на ковриках (растяжка, махи, разножки, стойка на лопатках);
— тренаж по стрип-пластике;
— разучивание комбинации № 1;
— стойка «мост»;
— стойка на голове;
— растяжка.
№500.2 (1 ч 02 мин)
— разминка и тренаж;
— упражнения на ковриках (растяжка, изоляция, элементы акробатики);
— кувырок назад с выходом в шпагат;
— стойка «мост»;
— элемент helicopter;
— разучивание комбинации № 2.
№500.3 (1 ч 01 мин)
— на ковриках: махи из упора лежа с выходом в сед;
— кувырок с вытяжкой ноги и уход в «собаку»;
— разножка с подъемом таза;
— элемент helicopter;
— волны ногами из положений в стойке на лопатках и на голове;
— комбинация № 1 – доучивание и отработка;
— комбинация № 2 – доучивание и отработка;
— импровизация.
Отзывов пока нет.