Гайд по витаминам и продуктам для здоровья кожи, волос, ногтей и зубов [Вероника Хуснутдинова]

Гайд по витаминам
и продуктам
для здоровья кожи, волос, ногтей и зубов
С его помощью вы сможете:
Устранить дефициты макро- и микронутриентов
Разобраться, когда стоит восполнять дефициты через продукты и специальное меню, а когда следует воспользоваться добавками.
Узнать самые биодоступные формы витаминов
Воспользоваться органическими формами биодобавок
Узнать с помощью каких продуктов и добавок можно справиться с кариесом, сединой, выпадением волос
Узнать, почему приём кальция не укрепляет ногти
Составить персональный план красоты, используя простые продукты и добавки